¿Como funciona?
Se puede comprar una sola clase por 4 € o tener acceso ilimitado a todas las clases por 15 €  al mes

¿Te gustaría probar las clases online gratis? Aquí hay una clase de power yoga de cuerpo completo de 20 minutos.

Apta para mujeres embarazadas, segundo y tercer trimestre. Puedes preparar: cojines y mantas.

En esta clase de yin yoga trabajmos la zona de los cervicales

En esta clase preparamos el cuerpo para Pincha Mayurasana. Nivel: medio/avanzado

Una clase dinamica enfocada en las piernas

Vamos a trabajar la zona del abdomen y core. Un core fuerte nos ayuda tanto con la posición como facilita la digestión.

En esta clase de Power Yoga nos enfocamos en las piernas.

En esta clase dinámica preparamos el cuerpo para ángel caído. Incluye muchas torsiones de todos los tipos.

Nivel: medio En esta clase trabajamos el core, con el objetivo de fortalecer y tonificar el core.

En esta clase de slow flow trabajamos y estiramos todo el cuerpo. Es una clase dinámica pero suave apta para todos los niveles.

Yin yoga es un estilo de yoga lento. Esta clase se dedica a mobilizar las caderas.

Yin yoga en un estilo de yoga lento. Mantenemos las posturas durante 3-5 min para entrar en el tejido profundo. Esta clase se enfoca en los hombros.

En esta clase practicamos la mayor parte de la primera serie de Ashtanga Yoga, exactamente igual que en las clases presenciales.