Nidra y Guitarra: Un Viaje de Sonido y Relajación

El Yoga Nidra, también conocido como el "sueño yogico", es una práctica de meditación profunda que induce un estado de relajación profunda mientras se mantiene plena conciencia. Durante la sesión, guiarás tu cuerpo hacia una relajación total, liberando tensiones y restableciendo el equilibrio mental y emocional. Los beneficios incluyen reducción del estrés, mejora en la calidad del sueño, mayor claridad mental y una sensación general de bienestar.

Al fusionar esta técnica con música en vivo, la experiencia se eleva a un nivel aún más profundo, ofreciendo una sensación de paz y serenidad incomparables.

El equinoccio de primavera es un momento de equilibrio y renovación, cuando el día y la noche se igualan, simbolizando un renacer de energías. Este evento invita a la introspección y al florecimiento personal, lo que lo convierte en el momento perfecto para practicar Yoga Nidra, una técnica que nos conecta con nuestro ser interior y nos…