Yoga Nidra - Equinoccio de Primavera

Yoga Nidra, el sueño yogico, es una técnica de meditación en la que te llevará a un estado entre estar despierto y dormido. Es una poderosa técnica para descansar profundamente el cuerpo, la mente y el sistema nervioso.

Esta sesión coincidirá con el equinoccio de primavera, que marca un momento de renacimiento y renovación.

Si te sientes agotado, un poco desconectado de ti mismo o simplemente quieres descansar profundamente tu mente, esta es la clase para ti.

Durante la sesión no se realizará  ningún actividad física. Estaremos tumbados durante toda la sesión.

 Es importante llevar ropa cómoda y también puedes traer almohadas o mantas.

Precio: 12€